생체 시계 재설정
- 캠핑을 통해 자연의 일출·일몰에 맞추어 생활하면 생체 시계가 약 2시간 빨라짐
스트레스 감소
- 자연 속에서의 캠핑은 스트레스 감소와 정신 건강 개선에 도움신체활동 증가
- 캠핑을 통해 자연스럽게 움직이며 활동량 증가
디지털 디톡스
- 캠핑 활동을 통해 스마트폰 사용 시간을 자연스럽게 단축새로운 경험
- 자연 속 수면을 통해 주변 환경, 자연의 소리 등을 접하여 안정감과 집중력, 새로운 경험을 통한 자신감 향상경제적 이점
- 인위적으로 조성된 호텔이나 펜션과 같은 공간에 비해 상대적으로 저렴한 비용으로 신체와 정신 건강 재충전
